Categoria: Nutrizione

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), un apporto inadeguato di ferro è il sintomo di carenza più comune. L’anemia da carenza di ferro colpisce circa il 30% della popolazione mondiale. L’oligoelemento è un componente centrale dell’emoglobina del pigmento rosso del sangue ed è quindi importante per il trasporto dell’ossigeno nel sangue. I segni tipici di una carenza di ferro – la cosiddetta anemia (anemia) – […]

Lo zinco è un oligoelemento essenziale che l’organismo non può produrre da solo e per questo facciamo affidamento su un adeguato apporto attraverso il cibo o tramite integratori alimentari sono dipendenti. Il nostro organismo necessita solo di piccole quantità di zinco ogni giorno, ma l’elemento è indispensabile per il metabolismo. Lo zinco ha funzioni vitali nel corpo Lo zinco ha funzioni vitali nel corpo umano […]

Sempre più persone in Germania mangiano puramente vegetali . Attualmente ci sono circa 1,3 milioni di vegani in tutta la Germania e la tendenza è in aumento. Ma perché queste persone vivono vegane? In questo post del blog vi mostriamo 10 buoni motivi per uno stile di vita vegano. Perché uno stile di vita vegano? 1. Etica Probabilmente la ragione più comune per uno stile […]

Una dieta ricca di proteine ​​non è apprezzata solo dagli atleti professionisti e dagli appassionati di fitness. Molti si affidano anche ad un alto contenuto proteico quando si tratta di perdere peso. Le proteine ​​aiutano a ridurre il peso corporeo ea mantenere questa perdita di peso a lungo termine. Puoi scoprire cosa c’è dietro nel nostro post sul blog. Le proteine ​​sature più a lungo […]